Révélez votre essence.
Écouter son corps, le comprendre et en prendre soin, à chaque étape de la vie. Dans mon cabinet, je vous propose des accompagnements doux pour renouer avec son corps, son esprit et ce qui nous fait profondément du bien.
Marine Zuger,
spécialiste de la femme.
Votre kinésithérapeute à Haguenau.
Depuis 2017, j'exerce le métier de kinésithérapeute avec la même passion : soigner et accompagner durablement. Le savoir c’est le pouvoir, j’ai à coeur de vous transmettre les clés pour que vous deveniez actrice de votre santé.
Spécialisée dans l'accompagnement de la femme, je propose des séances adaptées à chaque étape de votre vie : préparation physique à la naissance, massages prénatal et post-partum, ainsi que des cours de pilates pour retrouver mobilité et bien-être durable.
Les accompagnements
by Marine.
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Offrez à votre corps une paranthèse bien-être grâce aux trois rituels imaginés par Marine Zuger. Le rituel l’Essence vous permettra de cibler l’ensemble du corps pour apaiser l’esprit et dénouer le corps. Le rituel Racine, lui, délie, apaise et reconnecte la zone du ventre et du bassin. Le rituel Sève est une drainage lymphatique pour remettre le corps en mouvement et gagner en légéreté. Ces trois rituels sont également disponibles en carte cadeau, pour se faire plaisir ou gâter un proche.
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Marine Zuger vous accompagne tout au long de votre grossesse en vous offrant des moments de détente et de connexion avec votre bébé. Le massage prénatal vous invite à lâcher prise et à remercier ce corps qui porte la vie, tandis que le massage postnatal & Rebozo referme en douceur ce chapitre grâce à un resserrage du bassin. Des drainages lymphatiques, adaptés à votre stade de grossesse ou de post-partum, complètent cet accompagnement. Tous ces soins existent aussi en carte cadeau, pour offrir à une future maman l'un des plus beaux présents qui soient.
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En mouvement vers la naissance est un accompagnement en 3 séances proposé par Marine Zuger : comprendre les mécanismes de l'accouchement, préparer votre corps et expérimenter les gestes et positions qui vous seront utiles le jour J.
Duo en mouvement est une séance unique à vivre avec votre partenaire, pour lui donner toutes les clés et former une véritable équipe pendant l'accouchement.
Ces deux accompagnements sont disponibles en carte cadeau et se déroulent exclusivement au cabinet de Marine Zuger, à Haguenau.
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Parce qu'il n'est jamais trop tôt pour prendre soin de son périnée, la prévention commence bien avant l'apparition des premiers symptômes. Marine Zuger vous propose une séance individuelle pour adopter les bons réflexes au quotidien, comme dans votre pratique sportive. Cette séance est possible en visio ou au cabinet à Haguenau. Pour en savoir plus.
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Le Pilates est un cours complet pour renforcer, tonifier et assouplir l'ensemble du corps. Encadrés par Marine Zuger, kinésithérapeute, les cours accordent une attention particulière à la sangle abdominale profonde, au périnée et à la respiration. Les séances se déroulent en petit groupe de 6 élèves maximum, à Haguenau, pour un accompagnement personnalisé. Des formules prénatales et postnatales sont proposées, et des bons cadeaux sont disponibles.
Découvrez les cartes cadeaux.
Que ce soit pour vous accorder un moment rien qu'à vous ou pour gâter un proche, nos cartes cadeaux sont l'attention idéale.
Elles sont valables 12 mois sur l'ensemble de nos soins.
Un massage d'une durée de 60 min pensé comme une caresse pour le corps et l’esprit. Ce massage débute en position latérale et pourra se poursuivre, selon vos envies, sur le dos pour apaiser le buste, le visage et le cuir chevelu.
Moment de détente et connexion avec votre bébé
Diminution du stress favorisant un sommeil réparateur et une relaxation totale
Soulager vos tensions musculaires
Soin sur mesure : un échange bienveillant pour un massage ajusté à vos besoins
Atelier de prévention et de santé périnéale.
Une séance individuelle de 60 minutes, disponible en présentiel ou en visio, pour apprivoiser votre périnée et en prendre soin à chaque étape de votre vie. À travers des explications claires et des exercices accessibles, découvrez comment contracter, relâcher et protéger cette zone clé au quotidien comme dans votre pratique sportive.
Compréhension et autonomie : décryptez le fonctionnement de votre périnée pour adopter les bons réflexes au quotidien.
Protection sportive : adaptez vos mouvements et votre respiration pour pratiquer votre activité physique en toute sécurité.
Format flexible : profitez d'une séance sur mesure, en cabinet ou confortablement depuis chez vous en visio.
Atelier de préparation en couple à la naissance
Un accompagnement pratique d'une séance à vivre à deux pour aborder la naissance main dans la main. Cet atelier vous permet d'expérimenter ensemble les mouvements, la respiration et les gestes d'apaisement afin que le ou la partenaire trouve pleinement sa place et devienne un soutien actif le jour J.
Faire équipe : donnez une vraie place au/à la partenaire pour vivre l'accouchement comme un projet partagé.
Outils concrets : testez avant la naissance les positions de travail, l'aide à la mobilité et les postures de poussée.
Techniques de soulagement : apprenez à pratiquer des massages et des points de pression ciblés pour apaiser les contractions.
Inclus : un livret PDF récapitulatif avec l’essentiel pour le jour J.
Cet accompagnement vient en complément de la préparation à la naissance proposée par votre sage femme et n’y substitue pas.
Préparation physique à la naissance.
Un accompagnement complet en 3 séances pour comprendre votre corps et vous doter d'outils concrets pour le jour J et le post-partum. Comprendre, préparer et expérimenter : ce programme vous invite à devenir pleinement actrice de votre accouchement grâce au mouvement, au travail du souffle et à la pratique du Winner Flow.
Comprendre et expérimenter : intégrez la biomécanique du bassin, les postures de poussée et l'usage du ballon pour aborder l'accouchement en toute confiance.
Préparation du périnée : découvrez comment ressentir, relâcher et protéger votre périnée, tout en intégrant le Winner Flow à votre souffle.
Implication du partenaire : intégrez votre accompagnant(e) pour qu'il ou elle sache exactement comment vous soutenir le jour J.
Anticipation du post-partum : adoptez dès la grossesse les bons réflexes pour protéger votre périnée et vos abdominaux durant les 6 premières semaines après la naissance.
Inclus : un guide pratique en PDF avec toutes les informations essentielles, exercices et positions.
Cet accompagnement vient en complément de la préparation à la naissance proposée par votre sage femme et n’y substitue pas.
Massages, Cours de Pilate, Accompagnements…
Retrouvons-nous à Haguenau, ou en visio.
Bienvenue dans un espace entièrement dédié à la santé de la femme, à chaque étape de sa vie.
Le cabinet vous accueille au 10 rue des Moines à Haguenau (prise de rendez-vous directement sur Doctolib).
Vous n'êtes pas de la région ? Certains accompagnements sont également proposés en visioconférence. N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.