Tout savoir sur En mouvement vers la naissance.
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Prendre soin de son corps avant de donner la vie est une démarche active qui favorise un accouchement plus serein et une récupération optimale. Les bénéfices de cette préparation s'appuient sur des données scientifiques :
Mobilisation du bassin et gestion du travail : l'expérimentation du mouvement et des postures sur ballon aide à fluidifier la progression du bébé (Teres et al., 2025).
Protection et élasticité du périnée : l'apprentissage du relâchement et de la préparation périnéale réduit les risques d'inconforts majeurs lors de l'expulsion (Beckmann & Stock, 2022).
Autonomie et confiance globale : l'éducation prénatale axée sur la pratique corporelle diminue l'anxiété et renforce le sentiment de contrôle de la future maman (Méta-analyse sur l'éducation prénatale, 2025).
L’accompagnement est complet, et vous permettra également :
La participation active du partenaire : transformation de l'accompagnant(e) en un soutien physique et émotionnel concret le jour J.
Une récupération post-natale facilitée : transmission des clés de protection du périnée et de la sangle abdominale pour les premières semaines avec bébé.
Cet accompagnement vient en complément de la préparation a la naissance proposées par votre sage femme et ne s'y substitue pas.
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Format de l’accompagnement : 3 séances individuelles ou en couple en présentiel au cabinet (Séance 1 : 1h30 | Séance 2 : 1h30 | Séance 3 : 1h).
Inclus dans l'accompagnement : 1 souffleur Winner Flow offert + un guide pratique PDF avec l'ensemble des exercices, conseils et postures.
Rappel médical : cet accompagnement physique vient en complément de la préparation à la naissance dispensée par votre sage-femme ou gynécologue et ne s'y substitue pas.
Créneaux et réservation : réservation des séances directement en ligne via Doctolib.
Disponible sous forme de carte cadeau, valable 12 mois à partir de la date d’achat.
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Cet accompagnement sur mesure est structuré en 3 étapes clés pour vous guider pas à pas :
Séance 1 : Préparer son corps (1h30) : découverte de la biomécanique du bassin, exercices de mobilité et d’assouplissement du bassin. Mais également : le travail du souffle, l’engagement du transverse et le rôle du périnée. Vous repartez avec des exercices concrets à pratiquer à la maison.
Séance 2 : Se préparer au jour J (1h30) : séance 100 % pratique intégrant le/la partenaire. Expérimentation des postures de travail, utilisation du ballon, techniques de poussée et gestion de l'effort. La/le partenaire apprendra comment accompagner et soutenir concretement le jour de la naissance.
Séance 3 : Préparer son périnée & anticiper l'après (1h) : un temps consacré à la compréhension et à la préparation du périnée en vue de la naissance. Comment apprendre à le ressentir, favoriser son relâchement et découvrir les outils qui permettent de se préparer à l’accouchement. Nous aborderons également les 6 premières semaines post natales : récupération du périnée, abdominaux et reprise progressive du mouvement.
“Marine a su libérer mes tensions et mon esprit lors du massage post-natal avec resserrage du bassin. Une ambiance relaxante, chaleureuse, des mains en or, une pression parfaite et des petits détails qui font la différence. Je ne peux que recommander Marine !”
Marie Z.- Avril 2026
Un accompagnement essentiel à offrir.
ou à s'offrir.
Le savoir, c’est le pouvoir. Offrez-vous cet accompagnement complet pour gagner en confiance et devenir pleinement actrice de votre accouchement. Prenez soin d'une maman en lui glissant cette tendre intention sous forme de carte cadeau.
