Tout savoir sur Périnée, l’essentiel.
-
Parce qu'il n'est jamais trop tôt pour prendre soin de sa santé périnéale, cet atelier mise sur la prévention bien avant l'apparition des premiers symptômes ou inconforts :
Prise de conscience corporelle : apprenez à ressentir et à mieux situer votre périnée dans votre posture globale.
Prévention durable : préservez votre plancher pelvien face aux efforts, au port de charges et aux variations hormonales.
Pratique sportive sécurisée : intégrez la bonne gestion des pressions abdominales lors de vos entraînements physiques.
Gestes du quotidien optimisés : adoptez des habitudes protectrices lors de la toux, du portage ou des poussées.
Confiance et autonomie : repartez avec des outils simples et concrets à pratiquer chez vous en toute sérénité.
-
1 séance individuelle de 60 minutes (en présentiel au cabinet ou à distance en visioc).
Inclus dans la séance : un livret PDF transmis à la suite du rendez-vous avec les conseils personnalisés et la synthèse des exercices.
Avertissement médical : cette séance de prévention et de conseil ne se substitue pas à un bilan médical ni à une rééducation périnéale. Proposée hors convention, elle n'est pas prise en charge par l'Assurance Maladie.
Créneaux et réservation : réservation directement en ligne via Doctolib.
Disponible sous forme de carte cadeau, valable 12 mois à partir de la date d’achat.
“Marine a su libérer mes tensions et mon esprit lors du massage post-natal avec resserrage du bassin. Une ambiance relaxante, chaleureuse, des mains en or, une pression parfaite et des petits détails qui font la différence. Je ne peux que recommander Marine !”
Marie Z.- Avril 2026
Un accompagnement essentiel à offrir.
ou à s'offrir.
Le savoir, c’est le pouvoir. Offrez-vous cet accompagnement pour pendre soin de son périnée : il n’est jamais trop tôt, la prévention commence bien avant l’apparition des premiers symptômes. Prenez soin d'une femme en lui glissant cette tendre intention sous forme de carte cadeau.
